الضحك يحميك من الاكتئاب

[color=yellow]الضحك يحميك من الاكتئاب وخاصة انه يؤثر اكثر في المرآة لانها تميل بطبيعتها الى الانفعال ويغلب عليها الطابع العاطفي ولا يتيح لها المجتمع فرصة الحركة و التفاعل كالرجال ، لذلك قد تلجأ الى اساليب مرضية لمواجهة الشعور بالاكتئاب مثل الشراهة في الطعام و النوم لفترات طويلة او فقدان الشهية او النوم المتقطع كنوع من الهروب من مشاعر اليأس وعدم الاحساس بالذات ويضيف ان هناك ثلاثة انواع من الاكتئاب وهي 1-الاكتئاب التفاعلي الذي يحدث بعد تعرض الفرد لبعض الازمات الطارئة ويسمى الاكتئاب العام لان اثاره تزول بزوال الموقف الضاعط اما النوع الثاني فهمو يلازم الفرد لفترات طويلة وتصبح حياته بلا معنى يفقد علي التطلع و الطموح ولا يشعر بالسادة وهذا النوع يسمى الاكتئاب العصابي او الاكتئاب النفسي اما النوع الثالث فهو اشد خطرة حيث يصل للصدام بين الفرد ونفسة الى حد محاولة التخلص من حياته الرغبة في الانتحار و في دراسةان ا الى الضحك يسهم في تجاوزمرحلة الاكتئاب لذا لابد من الحرص على الوجودفي الاماكن ومواقف تبعث علي الضحك والابتسام و السعادة و نفس الوقت مساعدة هذا الفرد سفي التخلص من الصور السوداوية والافكار الكئيبة التي تسيطر علي عالمه النفسي الداخلي اما المرحلة الثانية فتتطلب سرعة العرض علي احد المختصصين في الاضطرابات النفسية .
ويوضح ان افضل اسلوب لعلاج المكتئب هو مصالحته علي نفسه "حب الذات " بدون افراط للتقيل من حدة في داخله ، وهذا يطبق علي الانسان بوجه عام رجلا ام امراة
في مثل يقول "الضحك تضحك لك الدنيا "[/color] Very Happy

عدد الرسائل : 12 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

السلام عليكم ورحمة الله
جعل ايامنا كلا سعادة وابعد عنا الهم والاكتئاب
اللهم امين
موضوع طيب
جزاكي الله خيرا اختي بنت حواء
دمتي بخير

» أمراض يشفيها الضحك ....